Одним из эффективных методов арт-терапии, используемых в работе психолога центра «Русь», является мандалотерапия или рисунок в круге. Для пожилых людей данный метод является мощным инструментом в работе с эмоциями. Участники проекта «Активное долголетие» из центра «Русь» приняли участие в создании мандалы желаний.
Психолог Инна Власова познакомила участников с мандалотерапией, рассказала, что этот вид терапии приносит ощутимую пользу, развивает и улучшает мелкую моторику, координацию, внимание, пространственное мышление, развивает творческие способности. Особо отметила, что мандалотерапия снижает тревогу, борется с фобиями. Пожилые люди задали много вопросов, на которые психолог дала ответы, и оказала помощь каждому в освоении этой техники. В итоге все были настроены на творческий лад и погружены в свой внутренний мир. Занятие прошло в комфортной обстановке, где происходил неспешный разговор со своим «Я». Участники отметили, что испытали творческое вдохновение от создания мандалы, улучшили настроение и приобрели уверенность в себе.
