Одним из способов повышения и сохранения физической, психологической активности и здоровья пожилых людей, является когнитивные тренировки. Специалисты центра «Русь» регулярно проводят такие тренировки для пожилых людей. Занятия прекрасно подходят людям пожилого возраста и хорошо даются им, в связи со своей простотой, являются достаточно полезными.
Когнитивные тренировки – это игры с разным уровнем сложности, которые являются работой над сосредоточением, логикой, памятью. Специалист по комплексной реабилитации центра «Русь» Ольга Трофимова отметила, что тренировки для головного мозга пожилых людей, являются поддержкой в возможности хорошей памяти, внимания, концентрации, а также они могут помочь в нахождении особых выходов из проблем, нестандартных ситуаций и сложных вопросов. Она предложила выполнить практические упражнения и потренировать свой мозг. Задания «Повтори имя», «Спина к спине», «загадки с подвохом», «Найди цифру» очень понравились участникам тренинга, они с удовольствием их выполняли. В процессе работы улучшилось настроение, участники обсуждали свои действия, поддерживали друг друга.
«Я не думала, что тренировка мозга может быть таким увлекательным занятием. Планирую провести такие игры для подруг дома», — высказалась участница тренинга Татьяна Афанасьевна.
