В рамках семейного клуба «Родительский час» психолог центра «Русь» организовала очередную встречу, посвященную теме: «Психологически эффективный отдых».
В начале встречи психолог центра «Русь» Ирина Рыжкова отметила, что прежде чем говорить об организации отдыха ребенка в летние каникулы, важно понять, от чего ребенку нужно отдохнуть? Это может быть школа, детский сад, другие виды деятельности, которые вызывают эмоциональное и физическое напряжение. Для того чтобы понять какой отдых наиболее эффективен, нужно немного обратиться к истокам психологии, а именно физиологическим основам психики – центральной нервной системе. Весь учебный год у ребенка и у родителей в основном напряженно работало левое полушарие, которое отвечает за математику, логику, письмо, язык и речь. Поэтому главной задачей для полноценного восстановления деятельности мозга является «разгрузка» левого полушария. Это значит, что отдыхать нужно правым полушарием, которое отвечает за восприятие музыки, живописи, эмоции, танцы, любую деятельность, связанную с движением, творчеством.
Родители с большим интересом прослушали лекцию по теме, задали вопросы, обсудили личные проблемы. Итогом встречи стали практические упражнения, которые можно выполнять вместе с детьми на протяжении летних каникул.
«Во время сегодняшней встречи мы поняли, что наша задача – научить ребенка не только «учиться», но и отдыхать. Иначе летний отдых может превратиться в «безграничное» пребывание в интернете или у телевизора», — высказалась Алия К
