В рамках реализации проекта «Старшее поколение» в центре «Русь» проходят встречи с психологом, на которых пожилые пациенты осваивают техники нейроомоложения.
Нейрогимнастика — метод развития и восстановления головного мозга. О пользе этого метода участникам рассказала психолог центра Инна Власова. Она отметила, что основным принципом нейрогимнастики является синхронная и одновременная работа обеих рук. При таком виде работы происходит взаимодействие обоих полушарий мозга, что способствует развитию памяти, внимания, улучшению состояния нервной системы. Участники встречи узнали, что на каждом жизненном этапе мозг нуждается в укреплении, а на протяжении всей жизни клетки головного мозга производят новые нейроны. Благодаря нейрогимнастике происходит активизация тех участков мозга, которые до этого бездействовали, в этом ее польза. Пожилые люди, занимаясь нейрогимнастикой, становятся более открытыми, начинают открывать в себе новые таланты и способности.
В практической части участники проекта «Старшее поколение» выполнили ряд упражнений: «Ладушки», «Ладонь-локоть», «Часики», «Ленивые восьмерки» и другие. Для каждого из них это стало интересным и увлекательным занятием.
«Лекция и практические задания — очень полезный материал. Упражнения давались мне с трудом из-за моего заболевания — ревматический артрит. Но я буду строго следовать инструкциям специалиста и верю в успех», — высказалась пенсионерка Марина Николаевна.
