Ко Дню доброты и вежливости специалисты центра «Русь» провели с участниками проекта «Активное долголетие» тренинг по конструктивному общению.
В начале беседы специалист центра «Русь» Ольга Трофимова отметила, что пожилой возраст часто сопровождается различными проблемами, такими как ухудшение здоровья, потеря близких людей и ограничение в общении. Именно общение выступает особым видом деятельности в пожилом возрасте и приобретает исключительную значимость.
Что же такое конструктивное общение? Конечно же, это прежде всего диалог, направленный на понимание друг друга, и поиск согласия.
Участники разобрали методы конструктивного общения: активное слушание, использование «я-сообщений», контроль эмоций и поиск компромисса. Некоторые из этих методов отработали при выполнении практических упражнений. Пожилые люди создавали речевые ситуации с использованием вербального и невербального общения. Например, они пробовали поприветствовать друг друга только глазами, только головой, только руками, только плечами, только словами. Всем было весело и интересно, потому что при общении друг с другом, они смогли стать более открытыми и раскрепощёнными, ставили себя на место собеседника, представляли, какие эмоции и мысли он может испытывать.
«Сегодня мы усвоили много полезной информации, учились конструктивно общаться, понимать друг друга, кроме того получили массу положительных эмоций», — высказалась Наталья Б.
.