Для участников проекта «Активное долголетие» из центра «Русь» специалисты отделения социально-психологической реабилитации организовали занятие по арт-терапии.
Арт-терапия — это форма психотерапии, которая использует творческие процессы и художественное самовыражение для помощи людям в решении эмоциональных проблем, стресса и тревоги. Для пожилых людей метод способствует активизации мозговой деятельности, нейтрализации последствий стрессов и избавление от подавленности, щемящего чувства тоски и одиночества, адаптации к новым условиям, например, состояния после инсульта или инфаркта, смена места проживания.
На занятии в центре «Русь» пожилые участники создавали картины с помощью красок. Психолог предложила использовать для «шедевров» 4 цвета: зелёный-гармония, жизнь, здоровье, баланс, желтый — свет, тепло, ясность, индивидуальность, синий — спокойствие, прохлада и красный — любовь, жизнь, красота. Сначала участники поставили кистью простые разноцветные точки, а затем смешали цвета. Так получилась основа под пейзаж. Затем по своему желанию нарисовали лес, летящих птиц, растительность. Результат стал неожиданно приятным для участников, потому что картины оказались очень красивыми и профессиональными.
Так, используя данную технику рисования, пожилые люди сделали вывод, что после занятия у них улучшилось настроение, появилась уверенность в своих творческих способностях.
