Специалисты центра «Русь» организовали практическое занятие для пожилых людей, участников проекта «Старшее поколение», на тему «Профилактика когнитивных нарушений».
Тема очередного занятия, которое прошло в центре «Русь» в рамках реализации проекта «Старшее поколение», в наше время является актуальной. С возрастом изменяются когнитивные функции, такие как память, внимание, мышление, восприятие информации, речь.
Во время занятия специалист рассказала участникам о том, какие существуют методы профилактики когнитивных нарушений. Среди них систематические тренинги по тренировке памяти и внимания, диета, рациональные физические упражнения. Такие упражнения способствуют повышению мотивации людей пожилого возраста к запоминанию и воспроизведению информации, доказывают свою высокую эффективность.
В практической части в игровой форме участники выполнили специальные упражнения на повышение мозговой активности.
Участники практического занятия сделали вывод, что поддержание и укрепление когнитивных функций у лиц пожилого возраста помогают надолго сохранить молодость мозга и повысить качество жизни.
