В центре «Русь» прошла лекция для участников проекта «Активное долголетие» на тему: «Диета по Певзнеру при гипертонии и атеросклерозе».
Рациональное питание людей пожилого возраста является действенным фактором сохранения здоровья, профилактики болезней, продления жизни. Психолог Инна Власова отметила, что грамотно составленный рацион питания является залогом хорошего самочувствия в любом возрасте. Для пожилых людей, имеющих хронические заболевания, диета играет важную роль наравне с медикаментозным и другими видами лечения. Особое внимание психолог уделила диете, разработанной основателем института питания, основоположником медицинской диетологии Мануилом Певзнером, для людей, имеющих такие заболевания, как гипертония, атеросклероз. Участники узнали, что рацион питания, составленный по этой диете, максимально обеспечит организм питательными веществами, снизит нагрузку на сердце и сосуды.
В завершении лекции участники проекта «Активное долголетие» получили памятки по правильному питанию и здоровому образу жизни.
